Warum Turnen zur Gesunderhaltung beiträgt?
Körperhaltung
Neben der Grundspannung wird ebenso akkurate Körperhaltung gefördert. Wie könnte man auch sonst schöne Drehungen und andere Elemente beherrschen? 😉
Kraft
Ob bei Sprüngen oder am Stufenbarren… Kraft wird beim Turnen immer trainiert.
Beweglichkeit
Ob Spagat oder Bogengang… eine gewisse Beweglichkeit ist nötig und wird deshalb in jedes Training integriert.
