Körperhaltung

Neben der Grundspannung wird ebenso akkurate Körperhaltung gefördert. Wie könnte man auch sonst schöne Drehungen und andere Elemente beherrschen? 😉

Kraft

Ob bei Sprüngen oder am Stufenbarren… Kraft wird beim Turnen immer trainiert.

Beweglichkeit

Ob Spagat oder Bogengang… eine gewisse Beweglichkeit ist nötig und wird deshalb in jedes Training integriert.